czy moge

Chodzi mi glowie o te gorne partie brzucha. A tu chyba tez sa dobre pompki na poreczach? A czy moge cwiczyc rowniez zwykle pompki wedlug strony 100pompek.pl ? Zmieniony przez - Boro000 w dniu 2013-06-18 06:46:31

Czy mogę prosić moderatorkę działu o usunięcie wszystkich zdjęć z tego tematu? Zdjęcie wrzucę ponownie po metamorfozie. Bardzo proszę.

Tak jak wyżej koledzy Ci pisali musisz zacząć od lektury na forum. Czyli czytać wszystko co podwieszane. Trochę czasu poświęciłem na lekturę ale lubię czytać wszystko czym jestem zainteresowany więc gdy ułożyłem dietę okazało się że jest ona ok i przeszedłem do czynów ( od 8 czerwca 2011 jestem na diecie ) :) Nie trzeba chodzić po dietetykach i [...]

A i zapominalem czy mogę połączyć clen z tym thyrotherm,bo on zawiera efedrynę i johimbinę? zapomnij,że jest tam efka, jest efedra, która nie standaryzowana do alkaloidów efedryny jest nic nie warta

1. Są beznadziejne. 2. Ciekawie się je ogląda. 3. Coś koło tego... 4. A pewnie! Agent CIA, walczył pół życia w dżungli i w japońskich gettach i takie tam... Podobno kawał zarozumiałego*****a 5. Nie wiem, czy mogę siebie nazwać aikidoką... Jak dla mnie sciemniacz, szczególnie jego biografie są żałosne. Ale czego spodziewać się od człowieka, [...]

dzieki wielkie , wiec czy moge jeszcze raz prosic o konkretny opis co wziasc ?? rozpaczalem cykl z therma pro i l-karnityna na schudniecie chodzi mi po cyklu z therma wziecia czegos na przyrost miesni gainer chyba sie nie nadaje , bo to weglowodany , a mam tendencje do tycia wiec boje sie by nie utyc , poleccie cos moze innego , moje dane sa u [...]

Jeszcze jedno pytanie.Chodzi mi o ustalanie maksów.Czytałem o tym artykuł i pisało tam że należy zrobić tydzień prubny. Na każdym treningu w tym tygodniu należy ustalać maksy i po nim zrobić 7-9 dni sd.W moim przypadku musiałbym poczekać 7-9 dni zrobić tydzień prubny i zrobić kolejne 7-9 dni sd.Z tego wynikało by ,że praktycznie moja przerwa w [...]

powiedzmy ze połowę uzupełnię oliwą z oliwek , a resztę orzechami, dorzucę 40g oliwy i 40g orzecha włoskiego + omega 3 a czy mogę jeść masło mam dostęp do świeżego Zmieniony przez - huuerr w dniu 2009-08-24 00:42:27

jest ktoś kto na poważnie się wypowie i oceni czy moge takie cos zastosować na koniec treningu??

Mam jeeszcze pytanie do specow Czy moge brac clena tak: 0.5,1,1.5,2,2,2,2,2,2,2,2,2,2,2 Razem 25 tabs w 2 tygodnie Zrobilbym 2on 2off 2on, czyli razem 50 tabs Pozdrawiam ps:o co chodzi z ta tauryna podczas clena Zmieniony przez - metanadren w dniu 2004-06-21 21:14:53

ojjj no ok znalazlem ale tam na kazda grupe miesni jest po 12 proponowanych cwiczen:/ Skad ja mam wiedziec ktore cwiczenia wybrac? Czy moge sobie dopasowac cwiczenia do sprzetu? To nie stanowi problemu? Ile cwiczen na kazda partie? Dlatego jestem na tym forum zeby sie dowiedziec o takich rzeczach bo atlas pokazuje mi wszystko

Mam pytanie po nowym roku wracam na silke czy moge wprowadzic 3 tygodniowa wycinke Intermittent Fasting (ADF) zeby rozgrzac miesnie do tych odrzywek i po 3 tygodniach przejsc na wysokobialkowa i brac cp+nitro?

Rzeczywiscie za malo, zapotrzebowanie 3500,czyli trzeba jesc 4000 czy moge nadrobic tluszczami?

no dobra to już sie dowiedziałem na temat mleka w proszku. To teraz pytanie z innej beczki(szukałemale nie znalazłem LUKI ;))Ile pić mleka dziennie, minimalnie maxymalnie...I co do mięsa...Jakiego mięsa unikać jakie można jeśc. Czy mogę dużo jeść mięsa? Pozdrawiam:).PS szukałem i nie znalazłem:) serio :)

[...] się nic stać??? co nie??? 3 ręka mi raczej nie wyrośnie to może tak: 2 tygodnie po 20mg 3 tygodnie po 30mg dzień po zakończeniu serii 4 tab clomid, potem 5 dni po 2 tab i 10 po jednej tab od początku odbloku 20 mg nolvy ED czyli 1 tabletka tak??? czy mogę tą nolvę, bo troszkę jej mam przeciągnąćjeszcze tydzień po odbloku też po 20 mg ED???

a jeszcze jedno, czy mogę zażywać kofeine podczas cyklu kreatynowego ?? mam na myśli w kapsach np. Treca , słyszałem że kofeina ma jakiś zły wpływ na działanie kreatyny. Proszę i dziękuje za odpowiedź. ten mit już dawno obalono :-))

a czy moge zastapic płatki owsiane płatkami ryzowymi bo za tymi pierwszymi nie przepadam

niestety nici z wrzucenia baterie za krotko ladowane :/ . jutro wrzucilbym napewno pytanie tylko czy moge liczyc na to iz osoby wypowiadajace sie w komentarzach wczesniej postaraja sie sprawdzic ten temat?

no Napiszcie co sadzicie. jakie sa moje uwarunkowania genetyczne i czy moge cos zdzialac, dajcie jakies wskazowki pomocne bardzo a proste.

Super a czy mogę wiedzieć w jaki sposób szukac informacji o których napisał wyżej monkey22? Mam na myśli to, że gdy wejde na redukcje to chciałbym wiedzieć jakie kolejne kroki podejmować zeby wycisnąć z tego 100%ty skup się na podstawach . O zabiegach pisałem już odnośnie osób zaawansowanych . Rotacje makro , zmienne treningi itp .u ciebie tylko [...]